10 Do's voor een Healthy Lifestyle

Laat hier jouw gegevens achter en download daarna de gratis checklist:

( let op, je hebt het wachtwoord nodig wat je kunt aflezen in het bevestigingsbericht hier op de site.)

Gezonder leven, je fitter & sterker voelen. Daar help ik je graag mee!

Ook via mijn podcast , tips & tricks die ik deel via Instagram en met webinars of master classes. Op deze pagina vind je hier alle info over. 

 Aan een ideaalbeeld willen voldoen, dieet na dieet uitproberen, nooit meer brood eten en alleen maar leven op crackers, rijst en tonijn.

Mijn jarenlange struggle met eten heeft ervoor gezorgd dat ik steeds onzekerder werd over mijn lichaam, dat ik mezelf bepaalde producten ging verbieden en me schuldig voelde als ik iets at wat niet 'mocht'.

Gek werd ik ervan! Door vallen en opstaan, opleidingen en cursussen mag ik nu alles eten wat ik wil, zit ik super lekker in mijn vel, eet ik graag én veel en ben ik ook nog van koken & krachttraining gaan houden ;-) 

Ik help jou graag met wat wel én wat niet gezond is en hoe je een gezonde levensstijl kunt integreren in jouw leven. Hoe je een betere relatie met voeding kunt hebben, wat bewust eten is en wat goede gewoontes zijn. 

Dat doe ik graag door middel van mijn coaching trajecten, online programma en podcast. 

Klik hieronder en abonneer je op mijn podcast wanneer je niets wilt missen!